麺の代わりに　しらたき　でノンオイル焼きそば レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
くれぱす　ぬりえ
野菜もいっぱい食べられて満腹♪満足♪
みんながつくった数 1件

材料（２人分）

しらたき
４００ｇ
野菜　(キャベツ・ねぎ・にんじん　など)
好きなだけ
中華味粉末
少々
ソース
適量

作り方

  1. 1
    しらたき　を塩でもんで
    適当な長さに切っておきます
  2. 2
    フライパンで初めに　しらたきを炒めます
    水分が出てこなくなったら
  3. 3
    野菜を加えて
    好きな調味料で味付けして
    出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

こってりソース味より塩味や中華味が　しらたきに合います

きっかけ

ダイエット中の娘の夏休み昼ごはん

公開日：2012/08/03
このレシピの詳細を見る

関連情報

カテゴリ
その他の麺
料理名
焼きそば

このレシピを作ったユーザ

くれぱす　ぬりえ 大阪在住の変わり者です。 台所で　こちょこちょ工作？するのが趣味のひとつで 娘のキャラ・ギャグ・キモ弁づくり　に日々気分上昇してますねん♪ ちょっと　ヘンテコに出来ても　それはそれで　おもしろいかなぁ♪ ブログ　くれぱすぬりえ小屋　に　お弁当ｕｐしてます↓ http://plaza.rakuten.co.jp/nurie3

つくったよレポート（ 1 件）

2015/10/02 13:45
中華だしプラスソースでとてもおいしかったです。 また作ります。
なお９６０５
とても美味しそうです(*ﾟ▽ﾟ*)ありがとうございました♪

おすすめの特集

もっと見る

注目のキャンペーン

その他の麺の人気ランキング

1位 春雨で、焼きビーフン風＊
2位 黄金比率！ピリ辛冷やし豆乳胡麻坦々うどん
3位 サッポロ一番塩ラーメン★アレンジ
4位 子供が大好き(^^)簡単ジャージャー麺♪
5位 簡単　ちゃんぽん
6位 野菜たっぷり簡単♪韓国チャプチェ
7位 プルダックポックンミョンの辛くないアレンジレシピ♡
8位 ダイエット中に！☆ピリ辛春雨スープ
9位 焼きそば麺で作れる(゜ロ゜)「和風★つけ麺」
10位 もやし担々麺
その他の麺のカテゴリへ

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう（豆苗）
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10

旬のワード人気ランキング

関連する献立

暑い日におすすめ！「麺」が主役の献立
アレンジいろいろ＊「うどん」が主役の献立
簡単も栄養満点も◎「うどん」が主役の献立
もっと見る

公式ファンページ新着レシピ

公式ファンページ一覧へ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く！人気順検索などが無料で使える！

アプリをダウンロードする