カレー粉のチキンステーキ レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 鶏もも肉両面にフォークで穴を開ける
- 2 塩コショウ、カレー粉を両面に塗し、10分ほど放置
- 3 フライパンに油を引き皮目から中火で焼き目をつける
- 4 裏返し焼き目が付くまで加熱
- 5 もう一度裏返しアルミホイルで蓋をして弱火で蒸し焼きに
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