生わかめとレタスのさっぱりサラダレシピ・作り方

Name: 生わかめとレタスのさっぱりサラダ
Total time: 10 min
Yield: 4〜5
Ingredients: レタス 1／2玉; 生わかめ 100g; かいわれ 1パック; カニカマ(あれば) 5.6本; ☆ポン酢 75ml; ☆ごま油 小2; ☆生姜(チューブ) 小1; ☆オリゴ糖 小1

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約10分
500円前後

re-ko.

生わかめがない時は、乾燥わかめを戻して作れます。

材料（4〜5人分）

レタス: 1／2玉

生わかめ: 100g

かいわれ: 1パック

カニカマ(あれば): 5.6本

☆ポン酢: 75ml

☆ごま油: 小2

☆生姜(チューブ): 小1

☆オリゴ糖: 小1

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作り方

1

レタスは手で千切る。
2

わかめはさっと水洗いして、食べやすく切る。
かいわれも切っておく。
3

カニカマは、割いておく。
4

☆はドレッシングの材料なので、混ぜ合わせておく。
5

1〜3を器に盛り付け、食べる時に4のドレッシングをかけて召し上がれ。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

ポン酢のドレッシングに少し生姜が入る事で、よりさっぱりします。かいわれもピリッとして、アクセントに。

きっかけ

生わかめが美味しいそうだったので。

公開日：2022/11/13

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このレシピを作ったユーザ

re-ko. 最近は、休日に主人と温泉巡りと散歩をのんびりと楽しみ、美味しいパン屋さんを探したりしています。二人とも食べるの大好き。お料理は、旬のものを大切にしながら楽しんで作っています。美味しくなるようにほんの少し工夫して、オリジナリティーを追求していますが、失敗する事も。でも、めげずに「次へのステップ」とポジティブ思考の持ち主です。