海老タコ帆立のアヒージョ レシピ・作り方
材料（4人分）
作り方
- 1 ニンニクを小さめに切る。
-
2
スキレットにオリーブオイルを入れて、ニンニク、唐辛子を入れて弱火でテンパリングする
-
3
海老の背わたを取る。
タコを一口大に切る。 -
4
スキレットに海老、タコ、帆立を入れる。
ブクブクしたら大体OK - 5 クレージーソルト、ほんだしを入れて軽くかき混ぜる
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