花カツオと納豆でおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
- 雑穀ご飯 茶碗１杯分
- 納豆 1/2パック
- ●花カツオ ひとつまみ
- ●醤油 小さじ1/2
作り方
- 1 納豆と●をよく混ぜ合わせる
- 2 １をレンジで500w30秒チンする
- 3 2を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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