ピリ辛長ネギでおにぎり レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 長ネギの青い部分は輪切りにする
- 2 １と●を耐熱容器に入れてよく混ぜ合わせる
- 3 ２をレンジで600w30秒チンする
- 4 3を混ぜ合わせて再度レンジで600w30秒チンする
- 5 ４を混ぜ合わせる
- 6 ５を雑穀ご飯で挟んでおにぎりを作って出来上がり
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