生おからのブリスボールレシピ・作り方

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ポンママれいな

低カロリーなおやつにどうぞ！

材料（1人分）

生おから: 50g

豆乳: 大さじ2〜

ココアパウダー: 5g

エリスリトール: 20g〜

ヘンプシード: 大さじ1

飾りのココアパウダー: 小さじ2〜

作り方

1

飾りのココアパウダー以外の材料を全てボールにいれてよく混ぜて一口大の大きさに丸める
2

ココアパウダーを周りにかけて完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

低カロリーなおやつに

公開日：2020/11/21

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カテゴリ: 低カロリーお菓子おから

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