生おからのブリスボール レシピ・作り方

生おからのブリスボール
  • 5分以内
ポンママれいな
ポンママれいな
低カロリーなおやつにどうぞ!

材料(1人分)

  • 生おから 50g
  • 豆乳 大さじ2〜
  • ココアパウダー 5g
  • エリスリトール 20g〜
  • ヘンプシード 大さじ1
  • 飾りのココアパウダー 小さじ2〜

作り方

  1. 1 飾りのココアパウダー以外の材料を全てボールにいれてよく混ぜて一口大の大きさに丸める
  2. 2 ココアパウダーを周りにかけて完成

きっかけ

低カロリーなおやつに

  • レシピID:1430019734
  • 公開日:2020/11/21
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