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切り干しと小松菜とおからパウダー入り鯖缶餃子レシピ・作り方

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ポンママれいな

お肉がなくても大満足です！

みんながつくった数 1件

材料（3〜4人分）

小松菜: 100g

切り干し大根: 10g

おからパウダー: 10g

鯖缶: 1個

マヨネーズ: 大さじ1

醤油: 大さじ1

餃子の皮: 30枚

ごま油: 大さじ2

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作り方

1

小松菜はみじん切りに
切り干しはハサミで細かくきっておく
2

餃子の皮とごま油以外の材料をボールに入れてよく混ぜる
3

できた餃子のタネを皮で包む
4

フライパンに油を入れて焼き色をつけてから軽く蒸し焼きにしたら完成

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

鯖缶餃子を食べたくて

公開日：2020/07/18

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関連情報

カテゴリ: 焼き餃子さば缶餃子の皮その他の餃子

このレシピを作ったユーザ

ポンママれいなヘルシーなお料理を心がけて作っています！

つくったよレポート（ 1 件）

2020/07/19 10:44

お肉なしだから、ヘルシーで野菜もとれてよかったです♪♪

ろーるけーき

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