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トマトとチーズのおから蒸しパン風 レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
朝ごはんにも

材料（1人分）

トマト
1/4個
新玉ねぎ
1/4個
●おからパウダー
15g
●豆乳
50g
●ベーキングパウダー
5g
●砂糖
10g
●イタリア塩
少々
●ピザ用チーズ
15g
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作り方

  1. 1
    トマトは1cmほどの角切りにする
  2. 2
    新玉ねぎはスライスする
  3. 3
    ●をよく混ぜ合わせる
  4. 4
    1から3を混ぜ合わせる
  5. 5
    ４を割り箸２本を置いたレンジで600w4分チンして出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからパウダーをアレンジしたくて考えました

公開日：2020/06/05
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カテゴリ
おから豆乳新玉ねぎトマト全般その他の電子レンジで作る料理

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