自家製わかめのふりかけでおにぎり レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
わかめを干して濃厚に

材料（1人分）

雑穀ごはん
茶碗1杯分
生わかめ
5g
●花カツオ
ひとつまみ
●昆布茶
少々
●白ごま
少々

作り方

  1. 1
    生わかめは晴天の日に広げて干す
  2. 2
    1を千切りにして●と混ぜ合わせる
  3. 3
    2と雑穀ごはんを混ぜ合わせる
  4. 4
    ３でおにぎりを作って出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

余ったわかめを活用したくて考えました

公開日：2020/03/28
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カテゴリ
わかめおにぎりのお弁当（大人用）その他のおにぎりかつお節（鰹節）

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