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野菜のにんにくソース炒めレシピ・作り方

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約10分
100円以下

あくびちゃんn

野菜だけ！！

みんながつくった数 3件

材料（2人分）

キャベツ: 4/1個

もやし: 2/1袋

白ネギ: １本

にんじん: 2/1本

塩コショウ: ひとつまみ

にんにくチューブ: 5センチ

焼肉のたれ: 大さじ5

炒め用油: 小さじ1

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作り方

1

キャベツはざく切り。
もやしはあらう
人参は長方形にカットする
白ネギは斜めにカットする。
2

フライパンに油をひいて
1の野菜をいれ中火で炒める
3

野菜がしんなりするまで
5分程度！
4

塩コショウする

強火にして焼肉のたれと
にんにくチューブをいれる
5

しっかり炒めて完成★

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

野菜炒め

公開日：2019/12/12

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関連情報

カテゴリ: その他の野菜炒め

このレシピを作ったユーザ

あくびちゃんn 毎日のご飯やお弁当、２歳のご飯０歳児の離乳食ものせてます。

つくったよレポート（ 2 件）

2020/09/19 22:20

美味しかったです！(人´∀`*)ごちそうさまでしたー！

2019/12/16 12:05

お肉も入れて作りました( ･_______･）⋆*

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