エビとしいたけのおから レシピ・作り方

作り方

1. 1

   エビは殻と背わたを取る

2. 2

   しいたけは千切りにする

3. 3

   １と2と●を耐熱容器に入れレンジで600w１分チンする

4. 4

   3を軽く混ぜ合わせて再度レンジで600w３０秒チンする

5. 5

   おからパウダーとざく切りにした菊菜を４に入れて混ぜ合わせて出来上がり