おからとケチャップのソフトふりかけ風 レシピ・作り方

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あーるいーあい0153
おからでヘルシーに

材料（1人分）

●おからパウダー
大さじ1
●ケチャップ
大さじ1
塩コショウ
少々
粉チーズ
大さじ1

作り方

  1. 1
    ●を混ぜ合わせて耐熱容器に入れてレンジで600w30秒チンする
  2. 2
    1と塩コショウと粉チーズを混ぜ合わせて出来上がり
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

おからをアレンジしたくて考えました

公開日：2019/07/25
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カテゴリ
おから

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