ガーリック風味のさばのから揚げ レシピ・作り方

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pinkishsky
ガーリック風味でパクパク食べられます(^▽^)/

材料（４人分）

さば
半身
ニンニク
１かけ
醤油
小さじ２
小麦粉
大さじ２
菜種油
フライパンに１cmぐらい

作り方

  1. 1
    さばを８等分して、すりおろしたニンニクと、醤油と一緒にビニール袋に入れて、よくもみます。
  2. 2
    さばの両面に小麦粉をつけて、菜種油を１センチぐらいの深さにひいたフライパンに入れて、中まで火がとおるように、両面からっと揚げたらできあがりです。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ガーリック風味のさばのから揚げが食べたくて作りました。

公開日：2019/06/17
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カテゴリ
その他のから揚げさば全般ビタミンの多い食品の料理お疲れ気味の方

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pinkishsky 野菜が好きなので、野菜中心の料理が多いです。 保育士らしく小さな子でも安心して食べられる料理をいっぱい作りたいです。 よろしくお願いします（○＾－＾○）

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