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バンバンジーサラダ レシピ・作り方
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約15分
300円前後
気まぐれ料理
ダイエットメニュー!暑い季節に最高!
材料(2人分)
きゅうり
1本
鶏ささみ
2本
プチトマト
大4つ
☆すりごま
大さじ2
☆酒
大さじ1
☆醤油
小さじ1
☆酢
大さじ1
作り方
1
鶏ささみをレンジで加熱しておく。
2
きゅうりは輪切りに細かく切る。プチトマトも食べやすいサイズに切る。
3
鶏ささみは冷めたら、手でさくか、包丁でざっくり切る。
4
ボールに☆の材料を混ぜ、タレを作る。
5
ボールの中のタレに、鶏ささみ、プチトマト、きゅうりを混ぜて出来上がり!
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
鶏ささみでダイエットメニュー!
公開日:2019/06/06
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