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シンプルな凍り豆腐のフライ レシピ・作り方

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ポンママれいな
ノンフライヤーでヘルシーです

材料(2〜3人分)

凍り豆腐
1丁
*片栗粉
大さじ1.5
*水
大さじ1.5
*鶏ガラ顆粒ダシ
小さじ1
マヨネーズ
大さじ1
パン粉
大さじ6〜7
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作り方

  1. 1
    凍り豆腐はよく解凍して10個分に切りよく絞る
  2. 2
    *を混ぜて絞った凍り豆腐にかけて、その上からマヨネーズを塗りパン粉をまぶす
  3. 3
    ノンフライヤーで180度15分加熱して完成
  4. 4
    簡単お昼ご飯に今回は作りました!

きっかけ

息子のお気に入りの凍り豆腐を使いました

公開日:2019/04/28

関連情報

カテゴリ
木綿豆腐低カロリーおかず

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