ノンフライヤーでカレー味の凍り豆腐の唐揚げ レシピ・作り方

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ポンママれいな
凍り豆腐の唐揚げのレパートリーに＊

材料（2〜3人分）

凍り豆腐
1丁
＊めんつゆ
小さじ2
＊カレー粉
小さじ1/4
＊片栗粉
大さじ2
＊水
大さじ1
＊米油又はマヨネーズ
小さじ2

作り方

  1. 1
    凍り豆腐は解凍して12当分に切り、よく絞り、ノンフライヤーに並べる
  2. 2
    ＊の調味料をよく混ぜてノンフライヤーに並べた凍り豆腐に満遍なくかける
  3. 3
    200度10分焼いて完成
  4. 4
    お弁当に詰めました
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

息子のお弁当用に

公開日：2019/04/15
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カテゴリ
木綿豆腐低カロリーおかず

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