毎日グリーンスムージー☆ミニトマトとグレープフルー レシピ・作り方
材料（500ml人分）
- ミニトマト 1パック、または、20粒位
- ピンクグレープフルーツ 半個
- 水 適量
作り方
-
1
トマトは洗って撹拌しやすいように半分に切る。
トマトの残留農薬が気になる場合は、水を張ったボールに少なくても30分以上浸けておく。 - 2 ピンクグレープフルーツは皮を向いて適当な大きさに切る
-
3
材料をミキサーに入れて、出来上がりの全体量が500mlになるように水を加え、撹拌する。滑らかになったら出来上がり！
-
4
こんなに沢山の野菜が摂れます！
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