子供用☆さつまいもカレー レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
ツインママ913
カレールウを使うよりヘルシー

材料(3歳児4皿分人分)

玉ねぎ
小一個
人参
小1/2本
さつまいも
中1/2本
鶏挽き肉
100グラム
ミックスビーンズ
1パック
適量
米粉(小麦粉)
大さじ1
カレー粉
小さじ1/4
適量
中濃ソース
大さじ1/2
ケチャップ
大さじ1/2
茅乃舎野菜だし
破って1つ

作り方

  1. 1
    人参、玉ねぎ,
    さつまいもを適当な子供サイズに切る
  2. 2
    小鍋かフライパンに油をして鶏挽き肉を色が変わるまで炒める
  3. 3
    人参、玉ねぎ、ミックスビーンズを入れてさらに炒める
  4. 4
    米粉を入れて具にまぶす
  5. 5
    カレー粉も入れてさらに2分くらい炒める
  6. 6
    水を具が隠れるくらい入れたら中農ソースとケチャップと野菜だしとさつまいもを入れて煮る
  7. 7
    具が柔らかくなったら出来上がり~

きっかけ

子供のためのカレーを作りたくて

公開日:2013/12/28

関連情報

カテゴリ
ルウから作るカレー

このレシピを作ったユーザ

つくったよレポート( 0 件)

つくったよレポートはありません

おすすめの特集

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする