ブロッコリーと卵のオイスター炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ブロッコリーは小房に分け、さっと水をかけて耐熱容器に入れラップか蓋をしてレンジに3分かける。
   卵は溶いておく。
   ★の調味料を合わせておく。

2. 2

   フライパンに油（分量外）入れて熱し、卵を入れて木べらでざっくり炒める。

3. 3

   半熟になったらブロッコリーと★を入れてさっと混ぜ炒める。