朝から元気！みかんとキウイのフルーツスムージー レシピ・作り方
材料（１～２人分）
- 冷凍みかん １個
- 冷凍キウイ １個
- はちみつ 小さじ1/2
- 水 70cc
作り方
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1
冷凍みかん・キウイ・はちみつ・冷水を用意します。
★ここで使用するはちみつは、アカシア蜜。はちみつが無い場合はシロップをお使い下さい。
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2
冷凍みかんを少しおいて小房に分ける。
キウイはばらけ易いので作る直前まで冷凍で待機。
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3
フルーツをジューサーに入れ、はちみつも投入する。
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4
最後に冷水も投入。
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5
材料をすべて入れ終えたら、蓋をきちっと閉めてスイッチＯＮ！
いきなりＨＩにするよりクラッシュさせるとモーターの負担が軽減されます。
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6
出来上がりました♪
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7
好みのカップに注ぎ100均ｼｮｯﾌﾟで販売されている太いストローを添えて召し上がれ～
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- カテゴリ
- グリーンスムージー
- 料理名
- スムージー
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菊丸330974082017/07/31 14:49
爽やかで美味しかったです。 -
はなまる子♪2016/04/11 12:58
冷凍庫でカチカチの凍ったみかんとキウイがあったのでガーしました（vv） 喉がスッキリビタミンｃもたっぷりでお肌がツルツルになるかも～＾＾* -
節約大好き二児ママ2016/02/17 19:56
朝食のデザートがわりに作りました！
おいしかったです＼(^o^)／ -
mimi23952016/01/01 16:33
新年 明けまして おめでとうございます 神奈川は初日の出も みれて 快晴です 今年も よろしく お願いいたします キウイのつぶつぶが大好き・・
レシピへのコメント
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1
件）
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レシピをご覧下さりありがとうございます♪
このレシピは友人の娘さんから教わりました。
フルーツシショップのスタンドでジュースやスムージーも販売しているとかで、毎朝友人も
ご主人と共に飲んでいるそうです。
みかんに含まれるクエン酸とキウィに含まれるカリウム摂取で疲労回復になるのですって！
レシピでは１人分らしいのですが、２人分でもたっぷりでした。
それにお腹がいっぱいになりますよ～ (^o^)
今回使用した冷凍みかんはタコ焼きでお馴染の「八ちゃん堂」さんで購入しました。
まだまだ残暑厳しい時期です。朝や一日の終わりのお風呂上がりなどで元気の出る
スムージーを飲んで下さいねっ☆
