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簡単！ブロッコリーのフリット レシピ・作り方
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mocamoca**
簡単で美味しくブロッコリーが食べられちゃいます♪
みんながつくった数
1
件
材料（4人分）
ブロッコリー
1株
天ぷら粉
1/2カップ
豆乳
50ml
塩
小1
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作り方
1
ボウルに天ぷら粉と塩を入れて豆乳を加えよく混ぜる。ブロッコリーは小房に分けて洗っておく。
2
揚げ油を170度に熱し、よく水気を切ったブロッコリーを天ぷら粉に絡めて揚げる。
3
衣がこんがりと色づいたら完成！
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
豆乳は牛乳でもOKです！
きっかけ
ブロッコリーが好きなので♪
公開日：2012/03/28
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関連情報
カテゴリ
ブロッコリー
料理名
フリット
このレシピを作ったユーザ
mocamoca**
はじめまして。 お菓子作り大好き♪お料理は苦手な主婦です。最近ヘルシーな料理に目覚めて、日々研究中！
つくったよレポート（
1
件）
2014/03/11 17:40
中華風味の調味料をちょこっと入れて中華フリットにしてみました。めっちゃ簡単で美味。食感もよいですね～☆
Ratatouille
中華フリット美味しそう！！れぽありがとうございます♪
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冬野菜
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