卵なし!かぼちゃコロッケ レシピ・作り方

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midomido22288
フライパンでタネづくり!皮もおいしくいただきましょう♪衣に卵は使っていません。
みんながつくった数 1

材料(5個人分)

かぼちゃ
正味500グラム
ベーコン
2枚
玉ねぎ
中1/2個
コンソメ
小匙1
塩・こしょう
少々
薄力粉
適量
パン粉
適量
揚げ油
適量

作り方

  1. 1
    ・ベーコンは1センチ幅に切る。
    ・タマネギはみじん切りにする。
    ・かぼちゃは所々皮をむき、薄めに切る。
  2. 2
    フライパンにベーコン・タマネギを入れて炒め、さらにかぼちゃ・コンソメ・水(大匙1)を入れ、フタをして蒸し焼きにする。
    (焦げないように時々混ぜる)
  3. 3
    かぼちゃに火が通ったら、ボールに移し、マッシャーなどで潰す。塩・こしょうで味を調えて、冷ます。
  4. 4
    3を5等分し、小判型に形を整える。
  5. 5
    4に薄力粉を付け、余分な粉をはたく。
    →薄力粉(大匙2)を水(大匙2~3)で溶いたものにくぐらせる。
    →パン粉を軽く押さえつける。
  6. 6
    180℃に油を熱し、衣がきつね色になるまで揚げたら完成です。

おいしくなるコツ

*2ではしっかり水分を飛ばすこと。 *5の薄力粉+水はドロッとするくらいがパン粉がよく付きます。

きっかけ

工夫しました

公開日:2011/09/29

関連情報

カテゴリ
その他のコロッケ
料理名
かぼちゃコロッケ

このレシピを作ったユーザ

midomido22288 食べること・作ることが大好きです♪調理師免許とりました。 現在のテーマ→節約&ヘルシー&おいしいです!!

つくったよレポート( 1 件)

2013/04/22 13:17
卵アレルギーの子供がいるので、衣のアイディア助かりました! かぼちゃの甘みが優しい味でおいしかったです♡
ポンうに
作って頂きありがとうございます♪揚げ物何でも卵控えてできますよね~!お子さん喜んでもらえたら嬉しいです!

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