カルシウムたっぷりさつまいもの茶巾絞り レシピ・作り方

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tyarihime
簡単で、カルシウム豊富です。

材料(1人分)

さつまいも
中1/2本
粉ミルク
小さじ1
お湯
大さじ1

作り方

  1. 1
    さつまいもは洗って、皮をむき、小さいサイコロに切り、さつまいもがかぶるくらいの少ない量の水で茹でます。水分がなくなるくらいまで、煮詰めます。
  2. 2
    茹でたそのままの鍋に、粉ミルクをお湯で溶かしたものをいれます。スプーンの背でつぶします。水分が多いときは再度火にかけ、水分を飛ばします。
  3. 3
    ラップに包んで、きゅっとひねり、形を整えてできあがりです。

おいしくなるコツ

さつまいもは電子レンジでチンするより、じっくり茹でるほうが甘みが増します。

きっかけ

子供のおやつに作りました。^^

公開日:2011/09/15

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カテゴリ
その他の和菓子
関連キーワード
カルシウム 子供 おやつ 簡単
料理名
さつまいもの茶巾絞り

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