海苔たっぷり♡アボカドとキャベツとツナのサラダ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   キャベツはひと口大のざく切りにします。
   耐熱容器に入れ、ふんわりとラップをし、600wのレンジ2分30秒～3分柔らかくなるまで加熱したらザルにあけ、粗熱が取れたら水気を絞ります。

2. 2

   アボカドは食べやすい大きさに切ります。

3. 3

   ボウルに☆の材料を混ぜ合わせたら、キャベツとツナを加えて混ぜ合わせます。

4. 4

   アボカドと海苔を手でちぎりながら加え、優しく混ぜたらできあがりです。

5. 5

   器に盛ってお召し上がりください♡