彩り可愛い♡ふんわり卵♡豆苗とハムの卵炒め レシピ・作り方

彩り可愛い♡ふんわり卵♡豆苗とハムの卵炒め
  • 5分以内
  • 100円以下
Guuママ
Guuママ
ザクザク切って炒めるだけの超特急(*•̀ㅂ•́)و✧
おつまみやあと1品、お弁当にもピッタリᕷ*
緑・ピンク・黄色の彩りが可愛いので炒めすぎないでくださいね♡

材料(1~2人分)

  • 豆苗 1/2袋
  • ハム 2枚
  • 1個
  • ●マヨネーズ 小さじ1
  • ●水 小さじ1
  • 米油(サラダ油) 小さじ1
  • 顆粒鶏がらスープの素 小さじ1/4~1/3
  • こしょう 少々

作り方

  1. 1 ○豆苗は根元を切り落とし、3等分にします。
    ○ハムは半分に切ってから1センチ程度に切ります。
  2. 2 卵は●の材料を加え、解きほぐしておきます。
  3. 3 フライパンに米油をひき豆苗とハムを加え、豆苗がしんなりするまで炒めます。
  4. 4 豆苗とハムを端に寄せ、溶き卵を加えます。
  5. 5 卵が固まってきたら大きめにほぐし、全体に混ぜ合わせ、顆粒鶏がらスープの素、こしょうを加え和えたらできあがりです。
  6. 6 器に盛ってお召し上がりください♡

きっかけ

豆苗のレシピを色々研究中です(ง •̀_•́)ง

おいしくなるコツ

ハムの塩分があるので顆粒鶏がらスープの素の量は少なめで◎

  • レシピID:1420024588
  • 公開日:2024/05/28
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カテゴリ
とうみょう(豆苗)5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食お弁当 卵焼き
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 ハム 卵 ふんわり卵 副菜 小鉢 お弁当 緑黄色野菜 β-カロチン 家計応援
料理名
豆苗とハムの卵炒め、豆苗の卵とじ、豆苗ハム卵炒め
Guuママ
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