相性抜群♡ズッキーニとソーセージのトマト炒めレシピ・作り方

Name: 相性抜群♡ズッキーニとソーセージのトマト炒め
Total time: 5 min
Yield: 2～3
Ingredients: ズッキーニ 1本; トマト 1個; ソーセージ 3～4本; オリーブオイル 大さじ1; みじん切りにんにく(チューブでもOK) ひとかけ; ☆顆粒コンソメ 小さじ1/3; ☆塩、こしょう 少々; オレガノまたはバジル(乾燥) 少々

5分以内
300円前後

Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚

相性抜群のトマトとズッキーニᕷ*
ジューシーなソーセージも入ってボリュームも栄養も◎の1品(*•̀ㅂ•́)و✧
仕上げにオレガノかバジルで風味upしてください♡

みんながつくった数 9 件

材料（2～3人分）

ズッキーニ 1本
トマト 1個
ソーセージ 3～4本
オリーブオイル大さじ1
みじん切りにんにく(チューブでもOK) ひとかけ
☆顆粒コンソメ小さじ1/3
☆塩、こしょう少々
オレガノまたはバジル(乾燥) 少々

作り方

1 ○ズッキーニはヘタを切り落とし、1センチ程度の輪切りにします。
○ソーセージは斜めに4～5等分に切ります。
2 トマトは食べやすい大きさのくし切りまたは乱切りにします。
3 フライパンにオリーブオイルをひき、にんにくを炒め、香りがたったら1を加え炒めます。
ズッキーニの両面がこんがり焼けしんなりしたら、☆の材料を加え、さっと混ぜ炒めます。
4 トマトを加えて軽く混ぜながら炒め、トマトが温かくなったらできあがりです。
5 器に盛って、オレガノかバジルを散らしてお召し上がりください♡

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ズッキーニ博士目指してます(ง •̀_•́)ง

おいしくなるコツ

ソーセージの塩分があるので、お塩の量は味を見て調整してくださいね。

レシピID：1420024632
公開日：2024/06/24

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カテゴリ: ズッキーニ 5分以内の簡単料理簡単おつまみ簡単夕食トマト全般

関連キーワード: 時短節約低カロリーダイエット簡単糖質制限低糖質ヘルシーおうち居酒屋おうちイタリアンおうちバル栄養満点ズッキーニの美味しい食べ方美肌副菜

料理名: ズッキーニとトマトとソーセージのイタリアン炒め

Guuママ✩*˚お返しレポートお休みします✩*˚ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ＊お弁当＊あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

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6 件

つくったよレポート（6件）

アボカド1号
2025/08/05 14:43

ズッキーニを使いたくて参考にさせてもらいました。
美味しかったのでまた作りたいと思います。
ここなっつん
2024/07/02 22:30

昨日に引き続きズッキーニです(*´ｪ`*)オレガノにしようかバジルにしようか迷ってバジルに❢ズッキーニとトマトとろっとなってめっちゃ美味✨加熱し過ぎ？レシピ感謝
くろけい
2024/06/28 19:17

おいしくできました♪レシピありがとうございました^_^
Anoa
2024/06/28 14:15

Guuママちゃ〜ん♪
これ美味し過ぎ(๑•؎ •)ෆ
今度はパスタを入れて食べたいなぁー
チーズ焼きも美味しそう…( *´艸`)♡
美味しいレシピありがとう❣