氷下魚と小松菜の明太マヨネーズ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
小松菜は2㎝位に切って電子レンジで3分加熱する
-
2
氷下魚はグリルで両面を焼く
-
3
小松菜（作り方 1）の水分を切る。
氷下魚（作り方 2）は骨・ひれを取り、食べやすい大きさに割く。
ボールに小松菜・氷下魚・明太子・マヨネーズを入れて混ぜる
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