アプリで広告非表示を体験しよう

レンジで♡とろりん感がやみつき♡なすの塩昆布和え レシピ・作り方

アプリをダウンロードする
Guuママ
なすだけなのにレンジで簡単なのにお酒もご飯も進む1品のできあがり(〃'艸'〃)
なすがとろりん、塩昆布がとろりん、このトロトロとろりんがたまりません♡
みんながつくった数 15

材料(2人分)

なす
2本
☆塩昆布
5g
☆ごま油
大さじ1
☆顆粒鶏がらスープの素
小さじ1/2
☆にんにくチューブ
2~3センチ
アプリで広告非表示を体験しよう

作り方

  1. 1
    なすはヘタを切り落とし、縦半分に切ってから5ミリ程度の薄切りにします。
  2. 2
    耐熱容器に1と☆の材料を入れ軽く混ぜ、ふんわりとラップをし、600wのレンジで2分加熱します。
  3. 3
    一旦取り出して混ぜ合わせ、再度ふんわりとラップをし600wのレンジで2分~2分30秒加熱したらできあがりです。
  4. 4
    最後に再度軽く混ぜ合わてから、器に盛ってお好みで小ネギを散らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

お好みですがなすがトロッとするまで加熱した方が美味しいです♫

きっかけ

なすを使い切りたかったので。

公開日:2023/07/24

関連情報

カテゴリ
なす全般ビールに合うおつまみ火を使わないでおつまみ簡単夕食簡単おつまみ
関連キーワード
時短 節約 低カロリー ダイエット 簡単 糖質制限 低糖質 ヘルシー おうち居酒屋 ご飯がすすむ ご飯のお供 なす消費 ナス 茄子 レンジで簡単 副菜 小鉢 塩昆布
料理名
なすの塩昆布和え、レンジでなすの塩昆布和え

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 12 件)

2024/06/13 14:08
Guuママちゃん✨こんにちは。 レンジで簡単に作れて、ご飯にもできるお酒にもピッタリ! とても美味しかったです(⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) ご馳走様でした✨
otomama
otomamaちゃん こんにちは♪ いつもとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡ 暑くなってきたしレンジ様様だよねー♬
2024/05/27 18:50
美味しくできました٩( ᐛ )وなすが消費できて良かった❣️
co31
co31ちゃん♬⟵勝手にちゃんに変更(*´艸`) いつもとっても美味しそうに作ってくれてありがとです♡ なすって何気に残りますよね(笑)消費できてよかったー♪

おすすめの特集

注目のキャンペーン

スポンサーからのお知らせ

関連するカテゴリの人気ランキング

旬のワード人気ランキング

関連する献立

公式ファンページ新着レシピ

楽天レシピを見るならアプリがおすすめ

サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!

アプリをダウンロードする