栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え レシピ・作り方

栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え
  • 約15分
  • 300円前後
いくね123
いくね123
家にある保存食で作れます。ひじきを水で戻して混ぜるだけ。一品足りないときに重宝します。子どもにも大人気です。

材料(4人分)

  • 芽ひじき 5g
  • 大豆の水煮(缶詰やパウチ) 150g(1缶または1袋)
  • ツナ缶 1缶
  • カニかまぼこ 4本 お好みで
  • マヨネーズ 大さじ4 適量

作り方

  1. 1 芽ひじきを15分くらい水で戻します。
  2. 2 戻した芽ひじきと水煮の大豆とツナ缶は油分も一緒に入れて混ぜます。
  3. 3 お好みでカニかまぼこなども入れて、マヨネーズを入れて混ぜるだけで、できあがりです。

きっかけ

保存食のローリングストックで消費を兼ねて一品を、作りました。

おいしくなるコツ

カニかまぼこやちくわなど、一緒に和えるとおいしいです。材料の量は、適当でも大丈夫です。

  • レシピID:1420022208
  • 公開日:2022/08/15
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カテゴリ
その他の大豆・豆腐マヨネーズを使ったサラダひじき300円前後の節約料理簡単夕食
料理名
超簡単!ひじきと大豆のマヨネーズ和え
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つくったよレポート(13件)

  • choco4755
    choco4755
    2023/03/05 16:27
    栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え
    蓮根も追加。簡単美味しく出来ました♪
  • raw honey
    raw honey
    2023/01/24 14:31
    栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え
    大豆→えだ豆で、ちくわも入れちゃいました♡おいしかったです!
  • ひよこピッピ
    ひよこピッピ
    2023/01/20 17:36
    栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え
    5種のサラダ豆で
    作りました✨
    大豆ハマってます笑
    体に良いし、美味しい
    ですよね✨ナイス
    レシピありがとう
    ございます(*´꒳`*)
  • YOKO yy
    YOKO yy
    2023/01/10 17:12
    栄養満点!超簡単ひじきと大豆のマヨネーズ和え
    つくれぽありがとうございました
    ごちそうさまでした♡

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