ヘルシー、白ゴーヤバナナジュース レシピ・作り方
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材料(2人分)
- 白ゴーヤ 4分の1本
- 完熟バナナ 2本
- 牛乳 200ml
- 氷 4.,5個
作り方
- 1 ゴーヤは、4分の1くらい切って、中の種と綿を取ります。
- 2 バナナと牛乳とゴーヤ、氷をミキサーに入れてできあがり
きっかけ
白ゴーヤをもらったので
おいしくなるコツ
苦味が苦手な人は、ゴーヤを減らし、バナナは、安売りになっているくらいの、黒っぽいものがおいしいです。緑のゴーヤでも、できます。(苦味は強いけど、私は好きです)
- レシピID:1420022268
- 公開日:2022/09/13
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