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レシピ詳細
食感がいい♡モロッコいんげんの和風ツナマヨサラダ レシピ・作り方
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5分以内
300円前後
Guuママ
甘くて食感のよいモロッコいんげんの和風のツナマヨサラダᕷ*.°
あと1品におつまみにピッタリです( *´艸`)
もちろん普通のいんげんでも美味しいですよ♡
みんながつくった数
3
件
材料(2~3人分)
モロッコいんげん
150g
ツナ缶(油を切っておく)
1缶
☆マヨネーズ
大さじ1
☆白すりごま
大さじ1
☆醤油
小さじ1
塩(茹でる用)
小さじ1
作り方
1
モロッコいんげんは両端を少し切り落とします。
2
鍋にたっぷりの湯を沸かし、塩と1を入れ2~3分(しんなりするくらい)かき混ぜながら茹で、ザルにあけ流水にさらし水気を切り、食べやすい大きさに切ります。
3
ボウルにツナ缶と☆の材料を混ぜ合わせ、2を加え混ぜたらできあがりです。
4
器に盛ってお召し上がりください♡
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
茹ですぎると食感が落ちるので茹で過ぎに注意してくださいね。
きっかけ
モロッコいんげんをいただいたので(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)♡
公開日:2022/08/19
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関連情報
カテゴリ
いんげん
5分以内の簡単料理
朝食の献立(朝ごはん)
簡単おつまみ
ツナサラダ
関連キーワード
時短 和風ツナマヨ 和風ツナマヨサラダ
節約 もろっこいんげん ツナマヨサラダ
低カロリー モロッコインゲン 簡単 副菜
ダイエット モロッコいんげん インゲン
料理名
いんげんの和風ツナマヨサラダ、いんげんのツナサラダ
このレシピを作ったユーザ
Guuママ
フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start
つくったよレポート(
2
件)
2023/07/02 20:49
おいしく頂きました♪ありがとうございました♡
あいづま
あいづまさんこんばんは♪ とっても美味しそうに作ってくださりありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) モロッコいんげん甘くて美味しいですよね♫お口に合ってよかった♪
2022/11/13 20:06
Guuママちゃん♪インゲンでつくりましたꕀ♪モロッコインゲンってあるんだねꕀ₍ᐢ ›̥̥̥ ༝ ‹̥̥̥ ᐢ₎おおきいのかなあ??
sweet sweet ♡
sweetちゃん♪ とっても美味しそうに作ってくれて感謝(ㅅ´ ˘ `)♡ モロッコいんげんは何か平べったいのよ(*^^*) 味は似たような感じだよ〜
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あと1品におつまみにピッタリです( *´艸`)
もちろん普通のいんげんでも美味しいですよ♡