めんつゆバターで♡厚揚げのネギたっぷりバター炒め レシピ・作り方

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Guuママ
ガーリックめんつゆバターで簡単なのにご飯もお酒もすすんじゃう( *´艸`)♡
長ネギたっぷりシャッキシャキᕷ*.
厚揚げと長ネギとしめじなのに大満足の1品です♡
みんながつくった数 10

材料(2~3人分)

厚揚げ
2枚(四角のやつです)
しめじ
1/2袋
長ネギ
2本
バター
20g
すりおろしにんにく(チューブでもOK)
ひとかけ(小さじ1)
☆酒
大さじ1
☆めんつゆ(3倍濃縮)
大さじ2
☆塩
少々
黒こしょう
適量

作り方

  1. 1
    厚揚げは半分に切ってから1センチ程度の短冊切りにします。
  2. 2
    〇長ネギは1センチ程度の斜め切りにします。
    〇しめじは石づきを切り落とし手でほぐします。
  3. 3
    フライパンにバターとにんにくを入れ火をつけ、にんにくを絡めながらバターを溶かしたら、1と2を入れます。
  4. 4
    こんがり軽く焦げ目が着く程度まで炒めたら☆の材料を加え、汁気が飛ぶまで炒め合えたらできあがりです。
  5. 5
    器に盛って黒こしょうをふりかけてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

黒こしょうはお好みですが、たっぷりがおすすめです♡

きっかけ

お肉を食べたくない日のおかずに♡

公開日:2022/06/24

関連情報

カテゴリ
長ネギ(ねぎ)しめじ厚揚げ簡単夕食簡単おつまみ
関連キーワード
時短 糖質制限 低糖質 節約おかず 節約 ネギたっぷり ネギ好き ガーリックバター 低カロリー 厚揚げメイン ヘルシー ダイエット 厚揚げのおかず 肉なしメイン
料理名
厚揚げと長ネギとしめじのバター炒め

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 6 件)

2024/02/16 20:36
お疲れさま彡しめじ→えのき代用で〜肉食べたく無い〜て共感で。こちらを❣厚揚げで食べた感有るし肉無しでも全然OK♪とっても美味39♪良い週末を(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ
mamichin555
お疲れさま☆優秀食材厚揚げちゃん(*๓´˘`๓) バター風味だからがっつり食べた感あるよね〜今日もとっても美味しそうに作ってくれてありがと♡ 良い週末を〜ᕷ*
2023/10/04 21:53
きょうはこちら♬厚揚げやっつけたくてどうしよう〜ってGuuママさんのお助けレシピで検索✨美味しい絶妙旨炒め完成〜♡おつまみにぴったり〜素敵レシピ今夜も感謝です❦
ここなっつん
こんな美味しそうなレシピあったけ?と思ったらエリンギの切り方と盛り付けが〜(>ㅿ<;;) さすがここちゃんです(≧ω≦)bとっても美味しそうに作ってくれて感謝♡

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