煮るだけ10分♡男子も大満足♡ニラ玉肉豆腐 レシピ・作り方

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Guuママ
材料を入れて10分煮込んで卵を溶き入れたら超特急メインのできあがり( *´艸`)
ニラ玉と肉豆腐のミックスでボリューム満点♡
みんながつくった数 5

材料(2人分)

豚しゃぶ肉
100g
木綿豆腐
130g(3個パックのやつ1個)
ニラ
1/2束
えのき
1/2束
☆水
170cc
☆めんつゆ(3倍濃縮)
50cc
☆オリゴ糖(砂糖)
小さじ2(小さじ1)
☆しょうがチューブ
2センチ
2個
ごま油
ひとまわし

作り方

  1. 1
    〇木綿豆腐は四角の4等分にします。
    〇ニラは4センチ程度に切ります。
    〇えのきは石づきを切り落とし3等分に切ります。
  2. 2
    鍋に☆の材料を入れ、ひと煮立ちしたら、1と豚しゃぶ肉を入れます。
    再度煮立ったら蓋をして10分煮込みます。
  3. 3
    溶き卵を加え、お好みの固さになったら、ごま油を回しかけてできあがりです。
  4. 4
    器に盛ってお好みで七味をかけてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

豚しゃぶ肉は豚バラは豚ロース薄切りでもOKです。

きっかけ

ニラ玉と肉豆腐を迷ったので一緒にしちゃいました(๑•̀ㅂ•́)و✧

公開日:2022/06/19

関連情報

カテゴリ
ニラ玉簡単おつまみ簡単夕食簡単豚肉料理肉豆腐
関連キーワード
時短 ビールに合うおつまみ 豚バラ肉 韮 節約 ハイボールに合うおつまみ 豚ロース 低カロリー 低糖質 糖質制限 豚しゃぶ肉 ダイエット 肉豆腐 ニラ玉 にら玉 にら
料理名
肉豆腐ニラ玉、ニラ玉肉豆腐、ニラ玉、肉豆腐、にら玉

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 3 件)

2023/12/04 17:10
Guuママちゃーん♪ お鍋でどーんでごめんなさい(*ノ>ᴗ<) まさかの肉豆腐お家で作ったのお初♬ 大好きなニラ玉&肉豆腐で大満足だよー❣ 晩酌のお供にするね♡
Anoa
Anoaちゃーん♪ お鍋でどーんで逆に美味しそうだよー(๑°ㅁ°๑)‼✧ お初なのー?嬉しいー♬ いつもとっても素敵な嬉しいレポ大大感謝だよ(ㅅ´꒳` )♡
2023/05/24 21:17
Guuママちゃん♪卵なしですがご飯にぴったりですね( ◜؎◝)♡美味♪いつも素敵なレシピありがとうございます♪
sweet sweet ♡
sweetちゃん、こんばんは♫ いつもありがとうございます(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎) 今はにらが安いし美味しいよね〜♪ 寒暖差が激しいからたくさん食べて元気に過ごそう!

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