やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル レシピ・作り方

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Guuママ
ズッキーニだけの簡単ナムル♡
にんにく風味とシャクシャク食感がやみつきᕷ*.°
お箸もお酒も止まりません(〃艸〃)
みんながつくった数 15

材料(2人分)

ズッキーニ
1本
小さじ1/3
☆ごま油
小さじ1
☆顆粒鶏ガラスープの素
小さじ1
☆にんにくチューブ
3~4センチ
☆白炒りごま
大さじ1
ラー油
3~5滴(お好みで)

作り方

  1. 1
    ズッキーニはヘタを切り落とし、薄切りにし(スライサーがおすすめ)、ボウルに入れ塩を揉みこみ5分程おき、水気を切ります。
  2. 2
    別のボウルに☆の材料を合わせておき、1を加え混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3
    器に盛って、ラー油を垂らしてお召し上がりください♡

おいしくなるコツ

〇ズッキーニの水気はぎゅーっと絞ってよく切ってくださいね。 〇お醤油を少々加えても美味しいです♡

きっかけ

ズッキーニが好きなので♡

公開日:2022/05/17

関連情報

カテゴリ
ズッキーニビタミンの多い食品の料理簡単夕食簡単おつまみその他のナムル
関連キーワード
時短 簡単 ビールに合うおつまみ 節約 ハイボールに合うおつまみ おうち居酒屋 低カロリー ズッキーニの美味しい食べ方 ダイエット 糖質制限 低糖質 ヘルシー
料理名
ズッキーニのナムル、ズッキーニのピリ辛ナムル

このレシピを作ったユーザ

Guuママ フレンチブルドッグのぐーと旦那さんと暮らしています♡ お酒と白飯が大好きです( *´艸`) 節約でも美味しい❣時短で簡単❣お野菜多め❣の褒められレシピがモットーです♡ おつまみ*お弁当*あと1品にピッタリの超特急でできるレシピ、ご飯がもりもり進むレシピが多いです(๑•̀ㅂ•́)و✧ ☆*°レシピは食材を洗うの工程は省いています✩.*˚ 2022.1.12start

つくったよレポート( 9 件)

2023/07/11 04:48
サクサク食感が最高です、。抱えて食べられるくらい美味しい!夕食にいただきました。
こま♪
こま♪さ〜ん♬また来てもらえて嬉しいです♪ とっても美味しそうな嬉しいレポありがとうございます(❁ᴗ͈ˬᴗ͈) ズッキーニ今時期美味しいですね♡食感たまらない!
2023/06/27 18:26
きょうはこちら♬ズッキーニレシピ続編✨火を使わないでささっと作れてしかも美味しいなんて(๑´ڡ`๑)嬉しすぎ❣たっぷり作ってもあっという間に完食♡レシピ感謝です
ここなっつん
美肌ここちゃ〜ん♡ 今日もとっても美味しそうに作ってくれてありがとです(‪ஐ‬*ᴗ͈ˬᴗ͈) もう暑いからなるべく火のそばにいたくないよね〜(*´A`*)

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