やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル レシピ・作り方

やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル
  • 約10分
  • 300円前後
Guuママ
Guuママ
ズッキーニだけの簡単ナムル♡
シャクシャク食感がやみつきで、お箸もお酒も止まりません(〃艸〃)

材料(2人分)

  • ズッキーニ 1本
  • 小さじ1/3
  • ☆ごま油 小さじ1
  • ☆顆粒鶏ガラスープの素 小さじ1
  • ☆にんにくチューブ 3~4センチ
  • ☆白炒りごま 大さじ1
  • ラー油 3~5滴(お好みで)

作り方

  1. 1 ズッキーニはヘタを切り落とし、薄切りにし(スライサーがおすすめ)、ボウルに入れ塩を揉みこみ5分程おき、水気を切ります。
  2. 2 別のボウルに☆の材料を合わせておき、1を加え混ぜ合わせたらできあがりです。
  3. 3 器に盛って、ラー油を垂らしてお召し上がりください♡

きっかけ

ズッキーニが好きなので♡

おいしくなるコツ

〇ズッキーニの水気はぎゅーっと絞ってよく切ってくださいね。 〇お醤油を少々加えても美味しいです♡

  • レシピID:1420021934
  • 公開日:2022/05/17
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カテゴリ
ズッキーニビタミンの多い食品の料理簡単夕食簡単おつまみその他のナムル
関連キーワード
時短 簡単 ビールに合うおつまみ 節約 ハイボールに合うおつまみ 低カロリー ズッキーニの美味しい食べ方 ダイエット 糖質制限 低糖質
料理名
ズッキーニのナムル、ズッキーニのピリ辛ナムル
Guuママ
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つくったよレポート(5件)

  • あいづま
    あいづま
    2022/07/02 19:06
    やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル
    おいしかったです♪暑い日は、火を使わずにできる食欲の出るレシピがありがたいです♡ありがとうございます(^^)
  • TOMOMI9968
    TOMOMI9968
    2022/06/13 18:28
    やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル
    うーん!!これは美味い!!
    いくらでも食べれそうです♪
    ごちそうさまでした☆
  • やすま♪
    やすま♪
    2022/06/11 15:59
    やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル
    お友達がズッキーニのナムル、美味しいよ!と教えてくれました。
    本当に美味しくて、一本のズッキーニはあっという間に無くなってしまいました笑
    毎日食べたいです♪
  • さゆキーちゃん
    さゆキーちゃん
    2022/05/21 16:35
    やみつき食感♡簡単おつまみ♡ズッキーニのナムル
    参考にして作ってみました(^-^)美味しかったです。

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