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オクラの梅おかか和えレシピ・作り方

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夏にピッタリ
簡単サッパリで食べれます

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

オクラ: 1パック

梅肉チューブ: 2㌢

かつおぶし: 5㌘

醤油: 小さじ半分

塩(オクラ用): 少々

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作り方

1

鍋にお湯を沸かします(オクラが浸かる水)
2

オクラを塩で板ずりします
3

①に②を入れ　1分茹で　冷水につけ余熱を取ります
4

オクラを小口切りします
5

ボールにオクラ　梅肉　かつお　醤油を入れ混ぜて出来上がりです

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

オクラをサッパリ食べたくて

公開日：2021/07/26

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関連情報

カテゴリ: オクラその他の和え物 5分以内の簡単料理簡単おつまみ梅

このレシピを作ったユーザ

はつたんちょっと内気な　おばちゃんです毎日の家庭料理の参考になれば嬉しいですスーパー　道の駅で見つけた食材で作ってます宜しくお願いしますフォローありがとうございます

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