まぐろの角切りさっと炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
- めばちまぐろ山かけ用 170g
- ○生姜焼きのたれ（市販） 小さじ1
- ○酒 少々
- 長ねぎ 10㎝
- サラダ油 小さじ1
作り方
-
1
まぐろは○ の材料に漬けて15分位置く。
長ねぎを粗みじん切りにする。
フライパンにサラダ油を入れてまぐろの表面を焼く。
赤い所がなくなったら長ねぎを入れて絡めて完成
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