低糖質！糸こんにゃくときのこのピリ辛炒め煮 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   エリンギ、しめじは食べやすい大きさにカットします。
   糸こんにゃくは水洗いし、食べやすい長さに切ります。
   ※糸こんにゃくはあく抜き不要の物を使っています。

2. 2

   フライパンにごま油、鷹の爪、エリンギ、しめじを入れ、中火でサッと炒め、糸こんにゃくを入れ全体に火が通るまで炒めます。

3. 3

   全体に火が通ったら、だし汁と調味料を全て加え、汁気が無くなるまで煮込んで完成です！