豆腐とアボカドの和風サラダレシピ・作り方

Name: 豆腐とアボカドの和風サラダ
Total time: 10 min
Yield: 2〜3
Ingredients: 木綿豆腐 150g; アボカド 1個; ★醤油 大1; ★ごま油 大1; ★酢 小1; ★わさびチューブ 3センチ; ★すりごま 小1; カット海苔 2〜3枚

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約10分
300円前後

おうち料理愛好家mamayumi

海苔の風味と隠し味のわさびが◎

みんながつくった数 1件

材料（2〜3人分）

木綿豆腐: 150g

アボカド: 1個

★醤油: 大1

★ごま油: 大1

★酢: 小1

★わさびチューブ: 3センチ

★すりごま: 小1

カット海苔: 2〜3枚

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作り方

1

木綿豆腐は水を切ってサイコロ状に、アボカドは一口サイズに。
2

深めのボウルに★を全て混ぜ合わせて、1を加えて混ぜ合わせる。
3

海苔をちぎって振ったら完成。

お料理する上で知っていただきたいこと

おいしくなるコツ

子供も食べる際は、わさびを抜いても。

きっかけ

アボカドをヘルシーかつボリューミーに。

公開日：2020/09/08

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おうち料理愛好家mamayumi 「外食もいいよね〜♪でも、やっぱりおうちでご飯が一番！！」《妻歴12年・ママ歴9年・おうち料理歴12年》冷蔵庫のレタス一玉をキャベツと間違い、母に笑われていた若かりし頃の私。妻になりママになり、おうち料理をこよなく愛するまでに至る。夫と息子の存在のおかげかな♡ 栄養満点で家族想いのご飯を目指す。簡単で時間もお金もかけないメニューが人気☆ ／食生活アドバイザー2級取得