簡単おかず！ツナとレタスの卵炒め♫ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 卵2個で溶き卵を使っておく。
- 2 レタス1/2玉は食べやすい大きさに手で千切っておく。
-
3
中火で熱したフライパンにサラダ油大匙1.5のうち半量を入れて、溶き卵を流し入れる。
菜箸で大きく円を描く様に炒め半熟の状態で1度取り出しておく。 -
4
同じフライパンに残りのサラダ油を入れて、レタスとツナ缶を入れ、レタスがしんなりするまで炒める。
※ツナ缶の油は切った方がヘルシーです。 - 5 ④に★の調味料と取り出しておいた卵を入れ、全体を軽く混ぜ合わせる。
- 6 最後に器に盛り付けて完成。
あなたにイチオシの商品
関連情報
Seal's
中国の麗江という町で中華料理の勉強をしておりました。
現在はコロナ禍の影響で帰国中です。
簡単に作れる料理を紹介出来れば良いなと思ってます(^ ^)
見てくれた方、ありがとうございます♬
レポートもドシドシお待ちしております(^^)
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
ご飯によく合う1品です(^ ^)