大豆としらすとひじきの和風オープンオムレツ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
とりひき肉は炒めてそぼろ状にして冷ましておく
卵は3個わりほくして、麺つゆを加えておく -
2
大豆、しらす、とりひき肉、
ひじきと卵液を混ぜる。 -
3
フライパンを温めて、油をひき
卵液を入れたら、上から彩りよくカニカマを飾って、3分間蓋をして、中火で焼く - 4 3分してほぼ固まったら、ひっくり返して、１分ほど焼いて出来上がり
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- だし巻き卵・卵焼き300円前後の節約料理
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