超簡単！鳥むね肉のジンギスカン風炒め♫ レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鳥むね肉は食べやすい大きさに削ぎ切りする

2. 2

   熱したフライパンにサラダ油大匙2を入れ、鳥むね肉の両面にほんのり焼き色が付くまで中火で焼いていく。

3. 3

   フライパンに玉葱を入れて同じく中火で炒めていく

4. 4

   鳥むね肉と玉葱に火が通ってきたら、もやしを入れて1分程強火で炒める

5. 5

   最後にジンギスカンのタレを大匙4入れて絡めたら完成