アボカドとブロッコリーの茎の卵とじ レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
アボカドは縦に一周切り込みを入れ種を取り皮をむいて1㎝幅位に切る。
ブロッコリーの茎も同じように切る。
卵を割り○ を入れて混ぜ、卵液を作る
-
2
フライパンにオリーブオイルを入れアボカドを炒める。
ブロッコリーの茎・卵液（作り方 1）を入れてかき混ぜる。
完全に火が通る前に火を止めて完成
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