乳不使用タンドリーチキン☆ヘルシオで レシピ・作り方
材料（4人分）
- 鶏手羽元 500g
- ☆カレー粉 大さじ2
- ☆有機野菜ジュース 大さじ2
- ☆クレイジーソルト 大さじ1
- ☆国産丸大豆淡口醤油 大さじ1
- 使用機器
- ヘルシオAX-XS500
作り方
- 1 鶏手羽元を☆の材料とともに袋に入れて揉み込み、冷蔵庫で1時間以上置く
-
2
天板にアルミホイルを敷き、油(分量外)を塗った網に①を並べる
ウォーターオーブン②1段 予約なし250℃30分
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