豚肉巻き レシピ・作り方

作り方

1. 1

   今日下ろしたフライパン！
   豚肉は水で洗ってめんつゆを揉み込み広げて円形に重ねていく。
   油はひかず、火もついていない状態です。
   豚肉は水で洗っているので広げやすいです

2. 2

   火をつけて焼けてきたら、フライ返しで巻く。
   蓋をして中まで火を通す

3. 3

   豚肉を取り出す。
   にんにくはみじん切り、ズッキーニとトマトは角切りにする

4. 4

   オリーブオイルとにんにくを入れて炒める。
   ズッキーニを入れる。
   ズッキーニが透明になったらトマトを入れる

5. 5

   ○ の材料を入れる

6. 6

   豚肉（作り方 3）を戻す

7. 7

   器に盛る

8. 8

   食べる時に豚肉を切る