味噌味のたまごかけごはん ◉鮭 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ごはんをよそい、先に味噌を混ぜる。お好みでオリーブオイルを垂らし、卵を混ぜる。味見

2. 2

   鮭の骨を取り身をほぐしてのせる。一味をかける（お好みで）

3. 3

   お土産でもらった （株）マルセイフーズMOの食べる唐がらしふりかけ。これもかけてみました

4. 4

   ⁑ダイエットの為に⁑
   coop 米粒状麦と越後製菓（株）ふつうに炊ける玄米。麦100g、玄米50gを白米 1合分に置き換えて炊いてます（1合より少ないので水の量を多くしてます）