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チキンとトマトのすっきり爽快うどん レシピ・作り方

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ごまるっち
暑くて食欲減退…発言を撤回せざるを得なくなります。乳化してまろやかになったレモンとトマトの酸味が、食欲を復活させます。

材料(1人分)

冷凍うどん
1人前
鶏のささみ
1本
トマト(中)
1個
玉ねぎ
1/8個
セロリ
8㎝
レモン
1/4個
小匙1/2
黒胡椒
ひとつまみ
オリーブオイル
大匙1
小匙1
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作り方

  1. 1
    冷凍うどんは表示の通り電子レンジで加熱し、冷水にさらしてしめ、水気を切る。
    同時に、酒をふったささみもレンジにかけ、粗熱が取れたら3㎝長にさく。
  2. 2
    種を取り除き1㎝角に切ったトマト、1㎝角に切ったセロリ、みじん切りにした玉ねぎ、皮を取って5㎜角に切ったレモン、塩、胡椒を混ぜ合わせる。オイルを加え、優しく混ぜ合わせる。
  3. 3
    ①のささみ、うどんも加えて、さっくり混ぜ合わせる。

おいしくなるコツ

チキンの代わりにツナもよく合います!

きっかけ

暑くて食欲がなくても美味しく頂ける麺類を考案中。

公開日:2015/07/18

関連情報

カテゴリ
サラダうどん
料理名
チキンとトマトのすっきり爽快うどん

このレシピを作ったユーザ

ごまるっち 食べることと飲むことが大好き♪ズボラで不器用でザツいので、凝ったお料理は出来ませんが、お手軽&お手頃で美味しかったお料理を、覚え書きとして記していきます。

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