キレイにならざるを得ない☆イカとトマトのサラダ レシピ・作り方
作り方
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- 1
- 玉ねぎはスライスして水にさらす。
フライパンにオイルを熱し、ニンニクとするめいかを炒める。白ワインを加えアルコールを飛ばしたら、ざく切りにしたトマト、塩、パクチーを加えて混ぜ合わせ
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- 2
- お皿にちぎったレタス、トレビス、①の玉ねぎを乗せる。
アボカドをスプーンでくり貫いて乗せる。
ひじき、フルーツも散らす。
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- 3
- ①のイカとトマトを②の上にスープごと乗せる。
塩、バルサミコ酢、オリーブオイルを振りかけ、味を調える。
おいしくなるコツ
豪快に。
きっかけ
疲れてご飯作る気はないけど、しっかり栄養摂りたかったので。
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